کفشطبی شوزطبی | فروش آنلاین به سادگی هر چه تمام باشوزطبی
shoestebi 
راه رفتن با یک جفت کفش پیاده روی نامناسب، می تواند یک روز دلپذیر را به راهی برای سخت و دشوار تبدیل کند؛لذا برای تبدیل پیاده روی خود به تجربه ای آرام ودلپذیر حتی در مسیرهای شیب دار مانند دشت ،توصیه میشود در انتخاب کفش پیاده روی مناسب و استاندارد سرمایه گذاری مالی و زمانی کنید.بدین معنی که تنها صرف پول زیاد نمیتواند تضمین کند که شما یک جفت کفش مناسب تهیه کنید پس بهتر ست زمان بیشتری صرف کنید تا بتوانید کفش مناسب پای خود را خریداری کنید.
مدل کفش پیاده روی با توجه به نوع زمین و شرایطی که در طول پیاده روی با آن مواجه می شوید و همچنین با عادات راه رفتن و فرم فیزیکی پاها همه و همه در هنگام خرید کفش پیاده روی تاثیر داردف چرا که عواقب یک انتخاب نامناسب از تاول ساده روی پا تا رگ به رگ شدن مچ پا یا حتی شکستگی انگشت پا متغیر است.
راهنمای خرید کفش طبی مناسب پیاده روی
از آنجایی که مدل هر پا متفاوت است و تعداد مدل های کفش موجود در بازار محدود است. بنابراین توصیه میشود برای انتخاب یک جفت کفش سلامت پای خود را بخاطر مد و زیبایی قربانی آسایش و راحتی آن نکنید. توجه کنید که مواردی چون برند کفش، نوع پیاده‌روی و میزان نفوذناپذیری کفش از جمله معیارهایی است که باید قبل از خرید مورد تحقیق و بررسی قرار گیرد.
بسیاری از مردم هنوز بر این باورند که “منطقی” است در پایان پیاده‌روی، پاها زخمی و تحت فشار قرارگیرند،(خصوصاً وقتی کفشها نو هستند.) اما این باور کاملا نادرست است وبهتر است قبل از هر چیزی، حتی خواندن این مقاله ذهنیت خود را تغییر دهید.
علت تمایز کفش پیاده روی طبی با سایر کفش ها
اغلب کفش‌های غیر استاندارد دارای کفی و رویه سفت وبدون انعطاف هستند خواهند داشت. کفش های پیاده روی انعطاف و ترکیب بیشتری دارند. در کفش های پیاده روی طبی استاندارد گوه‌های پاشنه ها نسبتا ضخیم به همراه بالشتک های نرم می باشند، همپنین اندازه پاشنه این نوع کفش ها استاندارد (نه خیلی بلند و نه خیلی کوتاه) بطوری که تناسب برای قوس پا را نیز برای جلوگیری از فشار از سمت زمین،حفظ کند.
بخوانید : مرکزخرید کفش طبی اصل در تهران
چرا باید بر روی یک جفت کفش پیاده روی سرمایه گذاری شود؟
باور کنید یا نه، بیومکانیک پای شما در حین راه رفتن نسبتاً با زمانی که در حال دویدن هستید متفاوت است.به عنوان مثال، هنگام راه رفتن معمولاً پای شما به پاشنه پا با زمین برخورد می کند. از سوی دیگر، در حین دویدن، پای شما در جایی در اطراف میانی پایتان به زمین برخورد می کند.
برخی از تفاوت‌های بین کفش‌های مخصوص دویدن و کفش‌های پیاده‌روی، پیامدهای زیادی در پیاده‌روی ندارند، مانند اینکه چگونه کفش‌های دویدن بسیار سبک وزن هستند و کنترل حرکتی بیشتری نسبت به نیاز هنگام راه رفتن ارائه می‌دهند.
بطور کلی برای سرمایه گذاری زمان و پول (هردو باهم)برای خرید کفش مخصوص پیاده روی یا استفاده روزمره یا کفش های دویدن یا طبیعتگردی اهمیت فوق العاده بالایی دارد. چرا که پا فشار زیادی را در طول روز از سمت وزن بدن و سطح زمین متحمل است.
اگر مشکلات کمردرد دارید، کفش‌های مخصوص پیاده روی برای کمک به جذب ضربه‌ای طراحی شده‌اند که هنگام راه رفتن یا دویدن به تناسب اندام ما وارد میشود. این کفش های کمردرد برای حمایت از قوس و راحتی آنها توصیه می شود. کفش های ورزشی نقش مهمی در راحتی کمردرد دارند.
بهترین کفش کار برای پرستاران و پزشکان خانم
پزشکان و پرستاران در طول زمان شیفت خود ممکن است ساعت های طولانی مجبور باشند سرپا باشند و مدام به بخش ها یا اتاقهای مختلف بیماران سر بزنند . به عبارت دیگر، این افراد باید همیشه حرکت کنند و در جنب و جوش باشند. این فعالیت ها در صورت نداشتن کفش راحت و ایمن باعث درد در پاهای آنها می شود. برخی از مشکلات معمولی که پزشکان و پرستاران باید با آن مواجه شوند درد پا و مشکلات کمر در شیفت های طولانی است. پوشیدن بهترین کفش برای پزشکان ممکن است از آنها محافظت کند، لذا پوشیدن بهترین کفش برای افراد مربوط به کادر پزشکی میتواند بیشنر از کمر و پاهای آنها محافظت کند.
سالهاست تولید کنندگان ما با افتخار کفش و صندل طبی پرستاری رابرای تیم پزشکی کشورمان تولید میکند،ویژگی بارز این کفشها فرم نسبتا باریک وحالت زنانه وظریف داشتن ، در عین راحتی آن میباشد، از دیکر ویژگیهای کفش پرستاری مدل101 عبارت است از:بدون نیاز به پوشیدن جوراب، امکان تمیز کردن آسان آن، سبک، راحت و دارای قابلیت انعطاف.
انتخاب بهترین کفش طبی مناسب پیاده روی
اگر اکنون متقاعد شده اید که به کفش مخصوص پیاده روی نیاز دارید، در اینجا چهار نکته برای انتخاب کفش مناسب برای شما آورده شده است:
1. کفش پیاده روی باید راحت باشد.
ممکن است واضح به نظر برسد، اما به هر حال ما آن را می گوییم: اگر کفشی بلافاصله روی پای شما احساس راحتی نمی کند، برای شما کفش مناسبی برای پیاده روی نیست.
به احتمال زیاد همه ما مقصر هستیم که به خود می گوییم: “این کفش ها بعد ازمدتی جا باز کرده و دیگر پایمان را اذیت نمیکند” . توصیه میشود از انجام این کار با کفش های پیاده روی خود اجتناب کنید. توجه کنید اگر با یک دور زدن سریع در اطراف فروشگاه کفش یا تا مسیر خانه‌تان باحساس درد یا ناراحتی و فشار کردید پس قدم زدن با همان کفشها ممکن است به راحتی منجر به تاول‌ها و پینه‌های دردناک شود.
2. پاهای شما باید فضای کافی داشته باشد، نه فضای زیادی!
هر تولید کننده کفشی کفش ها را کمی متفاوت طراحی می کند. هنگام انتخاب یک کفش پیاده روی، مطمئن شوید که مناسب است – صرف نظر از برند یا اندازه.
اول، جعبه پنجه کفش باید به اندازه کافی جادار باشد که انگشتان پای شما فضای تکان دادن زیادی داشته باشند، اما نه بیش از حد. به عنوان یک قانون کلی، مطمئن شوید که بین انگشت شست پا و جلوی کفش حدود نیم اینچ فاصله وجود دارد.
فضای کنار به پهلو در کفش نیز مهم است. اگر پایتان پهن‌تر است، ممکن است لازم باشد به دنبال یک کفش پیاده‌روی باشید که گزینه‌های سایز «عریض» را ارائه می‌دهد.در نهایت، اگر یکی از پاهای شما کمی بزرگتر از دیگری است، ممکن است لازم باشد که اندازه کفش را به اندازه نصف بالا ببرید تا مطمئن شوید که کفش به اندازه کافی با هر دو پا مطابقت دارد.
** نکته حرفه ای خرید کفش: جوراب هایی را که قصد دارید در پیاده روی خود بپوشید با خود به فروشگاه کفش بیاورید، زیرا ضخامت جوراب می تواند بر تناسب کفش تأثیر بگذارد.
3. کفش پیاده روی شما باید با میزان قوس پایتان مطابقت داشته باشد.
قوس پای شما با تغییر جهت فشار وارد شده بر روی پای شما در حین برداشتن یک قدم، پشتیبانی می کند. قوس شما همچنین به پای شما کمک میکند تا با سطوح مختلفی که هنگام راه رفتن با آنها مواجه می‌شوید، تعامل محکمی داشته باشد.
اما، قوس پا در همه افراد یکسان نیست ؛ که این میتواند روی انتخاب نوع کفش پیاده‌روی که احتمالاً برای شما بهترین کار را دارد، تأثیر بگذارد.
سه نوع قوس پا شایع در افراد عبارتند از:
- قوس معمولی: پایی که عموماً از نظر بیومکانیکی صحیح است (به دنبال کفشی با کف وسط و پاشنه محکم اما انعطاف پذیر باشید)
- قوس صاف : مرتبط با حرکت بیش از حد پا (به دنبال کفشی باشید که ثبات و کنترل حرکت زیادی را فراهم کند)
- قوس بلند : در جذب ضربه ضعیف (به دنبال کفشی با بالشتک و پایداری زیاد باشید)
یکی از بهترین راه‌ها برای تعیین نوع قوس پا، راهنمایی گرفتن از یک فرد باتجربه فروش در یک فروشگاه تخصصی کفش طبی است. این ممکن است به ویژه مهم باشد اگر به دنبال کفشی برای پیاده‌روی هستید که برای مشکلات پرونیشن (چرخش طبیعی پای شما به سمت داخل) بهترین باشد ؛ از جمله زیرپرونی (زمانی که پاشنه‌هایتان به سمت بیرون می‌چرخد) یا بیش از حد پرونیشن (زمانی که پاهایتان بیش از حد به سمت داخل می‌چرخد). می تواند به ترتیب با قوس های بلند یا صاف رخ دهد.
اما یک روش DIY سریع نیز برای تعیین نوع پای شما وجود دارد. به سادگی پاهای خود را خیس کنید و روی سیمان یا مقوا خشک بایستید. از روی ردپای خود، می توانید یک حس کلی از نوع قوس خود دریافت کنید.
4. کوسن و کشش با کفش پیاده روی مهم است.
آخرین، اما نه کم اهمیت! شما در حال راه رفتن هستید، بنابراین کفشی که انتخاب می کنید باید فشار وارد شده به پاهای شما را در هنگام برخورد با زمین کاهش دهد و همچنین ثبات و چسبندگی را فراهم کند. کفی یک کفش پیاده روی خوب در هر مرحله بالشتکی ایجاد می کند، اما باید احساس کند که به اندازه کافی از قوس پای شما حمایت می کند.
زیره میانی لایه دیگری از بالشتک در کفش است ، معمولاً از فوم، هوا یا ژل ساخته شده است ، که همچنین به جذب ضربه در هنگام برخورد پای شما به زمین کمک می کند. زیره بیرونی یک کفش پیاده روی خوب، کشش کافی را فراهم می کند و به طور طبیعی به پای شما کمک می کند تا هنگام راه رفتن، سطح زیر شما را بگیرد.
در نهایت، پاشنه یک کفش پیاده روی خوب، ارائه دهنده مناسب بالشتک و حمایت از هر دو تاندون آشیل و مچ پا میباشد. بالشتک، پایداری و کشش یک کفش پس از راه رفتن در آن و به مرور کاهش می یابد،پس بهتر است بعد از اینکه بین 300 تا 400 کیلومتر را با کفش پیاده روی طی کزدید به فکر خریدن کفش طبی پیاده روی جدیدی باشید.
جهت سفارش کفش پیاده روی مناسب پای خود بر روی گزینه های مربوطه کلیک کنید:
در آخر..
کفش مناسب می تواند به سلامت پاها و ایمن نگه داشتن بدن شما از آسیب کمک کند.
کفش ها باید پاهای شما را بالشتک کرده و حمایت کنند، احساس راحتی داشته باشند و به خوبی مناسب باشند.
زمانی کفش بخرید که پای شما در بزرگ ترین حالت خود قرار دارد – در پایان روز یا بعد از ورزش.
هر بار که کفش می‌خرید، پای خود را اندازه بگیرید – معمولاً یک پا بزرگتر از دیگری است و اندازه و شکل پای شما میتواند با افزایش سن تغییر کند.
اگر اهل ورزش هستید، کفشی را انتخاب کنید که برای آن ورزش طراحی شده است.
با یک متخصص پا (مانند یک متخصص پا یا فیزیوتراپیست) در مورد هر گونه مشکل در پا یا کفش خود صحبت کنید.
مطالب مرتبط
کفش مناسب برای افراد دارای گودی کمر
