همه چیز درباره میخچه پا علائم و درمان آن

آیا تا به حال دچار عارضه ی میخچه پا شدید؟اگه جواب شما مثبت است و به دنبال فهمیدن علت ایجاد میخچه وهمینطور راهی برای درمان آن هستید، این مقاله توسط تیم متخصص پا شهرام طب مخصوص شما نوشته شده است.

میخچه چیست؟

این ضایعه ی پوستی یک توده ضخیم از پوست مرده میباشد.درواقع میتوان گفت که میخچه پا واکنش پوست دربرابر عوامل بیرونی مانند سایش، فشار و اصطحکاک است. این واکنش پوستی به گونه ایست که پوست در محل هایی که تحت فشار قرار گرفته است ضخیم میشود.

در رابطه با شکل آن میتوان گفت که معمولا دایره ای شکل به همراه مرکز مشخص ، سفت و گاها دردناک هستند .

میخچه ها می توانند در هر جایی از بدن که اصطحکاک مکرر وجود دارد  مانند رو یا بین انگشتان پا ، زیر پنجه پا و یا قسمت های مختلفی از کف پا خود را نشان بدهند اما در نواحی بالا و کناره های انگشتان پا و روی سینه های پا رایج تر هستند.

البته دست ها نیز از این زائده ی پوستی در امان نیستند؛ نوک انگشتان نوازنده گیتار یا کف دست افرادی که روی دست خود فشار و سایش زیادی دارند مانند افراد مکانیک یا ورزشکارانی که از دمبل استفاده  میکنند نیز مستعد این عارضه خواهد بود.

میخچه ها می توانند سفت و خشک یا نرم و لطیف باشند. علل شایع میخچه پا  کفش های نامناسب است . برای پیشگیری و حتی درمان سعی کنید از کفش های طبی یا مناسب استفاده کنید.شاید  فکر کنید که میخچه شباهت های زیادی با پینه دارد  با این حال، تفاوت های مهمی بین این دو وجود دارد. پینه‌ها و میخچه‌ها هر دو در پاسخ به فشار و اصطکاک ایجاد می‌شوند و می‌توان از آنها به عنوان نوعی هیپرکراتوزیس یا پوست ضخیم و سخت یاد کرد.

یکی از تفاوت های اصلی بین این دو این است که میخچه دردناک است، در حالی که پینه به ندرت با ناراحتی همراه است. میخچه ها برعکس پینه ها که اندازه های بزرگ تری دارند و پهن میباشند، گرد و کوچک هستند که  بیشتر روی انگشتان پا ظاهر می شوند.  سه نوع مختلف میخچه وجود دارد و اغلب با ظاهر خشن و تغییر رنگ ناحیه ای که در آن شکل می گیرند برای ما قابل شناسایی هستند:

1. میخچه ی نرم: این نوع میخچه دارای بافتی لاستیکی و رنگی مایل به سفید است که معمولا بین انگشتان پا و در نقاط مرطوب و عرق کرده ایجاد میشود
2. میخچه سخت:این میخچه به شکل توده سفت و خشک در مفاصل خارجی انگشتان به ویژه انگشت پنجم دیده می شود که در قسمت هایی ازپوست که ضخیم تر از سایر قسمت های پوست پا و همینطور در مناطق استخوانی پا به وجود می آید
3. میخچه ی دانه ای: این نوع میخچه تمایل دارد به صورت تپه ای مشخص از پوست مرده تشکیل شود، آنها به جای اینکه یک میخچه ی واحد باشند، در واقع مجموعه ای از میخچه های کوچک هستند که بسیار نزدیک به هم قرارگرفتن

علت به وجود آمدن میخچه پا

یکی از مهمترین وشایع ترین دلایل به وجود آمدن میخچه پا استفاده از کفش نامناسب است.استفاده از کفش تنگ یا بسیار بسته که باعث محدود شدن انگشتان پا می شود و یا برعکس کفش های خیلی باز و یا گشاد که سایش و اصطحکاک بین کفش و پا را افزایش می دهد،باعث ایجاد میخچه ی پا میشود.همچنین استفاده از کفش های پاشنه بلند برای خانم ها یکی از دلایل ایجاد میخچه است.عوامل دیگر عبارت اند از:

• اضافه وزن که با افزایش فشار روی پاها میتوانند باعث به وجود امدن میخچه پا شود
• اختلالات ساختاری و غیرطبیعی درپا
• مشکلات ارتوپدی و نقص های مادرزادی
• فعالیت های شدید مثل ایستادن روی پاها به مدت طولانی یا ورزش شدید
• عرق و رطوبت مکررپاها.

از آنجایی که عرق بین انگشتان پا جمع می شود و انگشتان پا به یکدیگر ساییده می شوند و باعث ایجاد میخچه می شوند، اغلب نیاز به جداکننده انگشتان پا وجود دارد. این وسیله ای است که انگشتان پا را از هم جدا نگه می دارد – اجازه می دهد عرق تبخیر شود و از مالش انگشتان پا به یکدیگر جلوگیری کند آنها معمولا جدی نیستند. در ادامه اقداماتی وجود دارد که می توانید با انجام دادن آنها،میخچه ها را کاهش دهید

راه های درمان میخچه

• میخچه را حدود 5تا 10 دقیقه در آب گرم خیس کنید و سپس با سنگ پا به آرامی آن را سوهان بکشید.
• روزانه از لوسیون یا کرم مرطوب کننده بر روی ناحیه مورد نظر استفاده کنید سعیکنید به دنبال یک لوسیون یا کرم مرطوب کننده با اسید سالیسیلیک، لاکتات آمونیوم یا اوره باشید. این مواد به نرم شدن تدریجی میخچه های سخت و پینه ها کمک بسیاری می کنند.
• کفش مناسب بپوشید؛ یکی از دلایل شایع میخچه، کفشی است که اندازه و شکل و یا کفش سایزمناسبی برای پای شما ندارد.
• حتما همراه کفش هایتان از جوراب استفاده کنید و کفشی را انتخاب کنید که خیلی گشاد یا تنگ نباشد.
• ناخن های پا را کوتاه نگه دارید. ناخن‌های بیش از حد بلند می‌توانند انگشتان پا را مجبور به فشار دادن به کفش شما کنند و به مرور زمان باعث ایجاد میخچه شوند. برای از بین بردن این فشار، ناخن های پا را کوتاه نگه دارید کفش و جوراب راحت بپوشید.
•  حداقل تا زمانی که میخچه یا پینه شما ناپدید شود، کفش های طبی و جوراب های مناسب بپوشید
• اگر میخچه یا پینه‌های شما دردناک است، از یک کمپرس سرد به مدت 10 تا 20 دقیقه استفاده کنید تا بتوانید درد و تورم را کاهش دهید
• هرگز سعی نکنید میخچه یا پینه را با یک جسم نوک تیز برش دهید، بتراشید یا از بین ببرید.
• اگر دیابت دارید، گردش خون ضعیفی دارید، مستعد عفونت هستید یا پوست ظریفی دارید، سعی نکنید که خودتان میخچه یا پینه را درمان کنید.درنظر داشته باشید که محصولات بدون نسخه ای که برای حل کردن میخچه و پینه استفاده می شوند حاوی مواد شیمیایی هستند اگر در استفاده از این ماده شیمیایی دقیق نباشید،مواد شیمیایی موجود در داروها می تواند به پوست سالم اطراف میخچه ها آسیب برساند. درصورت داشتن دیابت اکیدا توصیه میشود که خود درمانی نکنید و به پزشک خود مراجعه کنید تا از عوارض  و مشکلات احتمالی برای پا جلوگیری کنید.
• برای برداشتن میخچه ها به متخصص مراجعه کنید .متخصص پا می‌تواند آن را در برش‌های بسیار نازک با چاقوی جراحی بردارد. بدون اینکه به بافت سالم زیرین آسیبی وارد شود، پینه به طور کامل برداشته میشود.اما نگران نباشید زیرا این جراحی کاملا بی درد میباشد، دلیل اینکه برداشتن پینه با درد زیادی همراه نیست به این دلیل میباشد که هیچ سلول عصبی در لایه‌های ضخیم و مرده پوست که میخچه را تشکیل می‌دهند وجود ندارد. بنابراین، وقتی این لایه‌ها به دقت با چاقوی جراحی جدا می‌شوند، در واقع فقط پروتئین مرده را از بین می‌برند، درست مانند کوتاه کردن ناخن یا مو
• از کفی های نرم یا پدهای پاشنه در کفش های خود استفاده کنید و حتما در دوران درمان از کفش های طبی و مناسب استفاده کنید زیرا ساختار مناسب، قابلیت انعطاف و امکان عبور هوا درون کفش ها باعث میشود  تا به روند بهبود پاهایتان را سرعت ببخشد.

کفش مناسب میخچه پا

طبق تحقیقات و بررسی های انجا شده بهترین گزینه کفش برای افرادی که دارای عارضه میخچه پا هستند، کفش و صندل طبی استاندارد است چرا که ساختار این کفش ها به گونه ای طراحی شده که از فشار ناشی از زمین به پا جلوگیری  و بستری نرم و منعطف را برای پای فرد مبتلا فراهم مینماید، بطور کلی انواع کفش و دمپایی طبی مخصوص میخچه ضربه و نیرو های وارده به پا را جذب مینماید.

یکی دیگر از مواردی که متخصصین پا در شهرام طب به آن تاکید دارند این است که از جوراب ها و جوراب های تنگ خودداری کنید تا محیط سالم تری برای پا فراهم کنید. سعی کنید از محلول های حذف کننده ذرت و پدهای دارویی خودداری کنید، که گاهی اوقات می تواند باعث تحریک و ناراحتی شود.